Pellavansiemenrouhe

Pellavansiemenrouhe

Elixi Pellavansiemenrouhe Kuituproteiini 300g

Elixi-Pellavansiemenrouheessa on 17 % rasvaa, josta 59 % on omega-3-rasvahappoa, 14,9 % omega-6-rasvahappoa ja 13,7 % omega-9-rasvahappoa. Omega-3 (alfalinoleenihappo) ja -6 (linolihappo) ovat elimistölle välttämättömiä rasvahappoja.

Tiesitkö? Pellavansiemenet tasoittavat verensokeria aterian jälkeen

Tiesitkö? Pellavansiemenet tasoittavat verensokeria aterian jälkeen

– On totta, että pellavan siemenissä on linamariini-glykosidia, josta vapautuu entsyymireaktion seurauksena sinihappoa eli syaanivetyhappoa. Määrät ovat kuitenkin niin pieniä, ettei niistä aiheudu haittaa elimistölle. Sen sijaan murskatut tai jauhetut pellavansiemenet härskiintyvät muutamassa päivässä, ja tällöin ne saattavat aiheuttaa oireita sekä sisäisessä että ulkoisessa käytössä. Myöskään kilpirauhasvaivoista kärsiville ei suositella pellavansiementen käyttöä.

Valo24h Paahdettu rouhittu pellava + Mustikka

Pellavan kuidut aktivoivat suoliston normaalia toimintaa. Liukenematon kuitu (2/3 pellavan kuiduista) tuo apua ummetukseen. Liukoinen kuitu (1/3 pellavan kuiduista) tasapainottaa aterian jälkeen verensokerin nousua ja lisää kylläisyyttä. Lisäksi se auttaa kolesterolitasapainon ylläpitämisessä sitoen sappihappoja.

Pellava on ihmeaine, joka päihittää jopa puolukan ja ruisleivän – yhtä asiaa on kuitenkin syytä varoa

Pellava on ihmeaine, joka päihittää jopa puolukan ja ruisleivän – yhtä asiaa on kuitenkin syytä varoa

Yli 90% pellavansiemenen rasvasta on tyydyttymätöntä. Sen on myös todettu alentavan kolesterolia. Lisäksi pellavansiemenen on todettu poistavan rasvaa, joten sen käyttö osana monipuolista laihduttajan tai rasvaa kehostaan tiputtavan ruokavaliota on kokeilemisen arvoista.

Kaikki yhdellä silmäyksellä Luomu pellavansiemenrouhe

Kaikki yhdellä silmäyksellä Luomu pellavansiemenrouhe

Pellavassa on lignaaneja satoja kertoja enemmän, kuin muissa viljelykasveissa. Lignaani on länsimaisen ruokavalion tärkein kasviestrogeeni. Muiden siementen tavoin pellavassa on tiivis paketti myös öljyjä, proteiinia, kivennäisaineita ja vitamiineja. Pellavansiemenissä on runsaasti mm. lino- ja alfalinoleenihappoa. Alfalinoleenihappo on ihmiselle välttämätön monityydyttymätön rasvahappo, joka luketuu Omega 3-rasvahappoihin. Suomalaisessa, pitkän päivän alueella kasvavassa pellavassa on jopa 20 % enemmän hyviä rasvahappoja kuin ulkomailta tuodussa.

ELIXI HEARTBENE pellavansiemenrouhe 300 g

ELIXI HEARTBENE pellavansiemenrouhe 300 g

Lyhyenä pohjustuksena tälle postaukselle kerrottakoon, että minulla on vatsahaava, joka oikuttelee lähes päivittäin ja sen lisäksi minun vatsani turpoaa suureksi palloksi aina kun syön (jopa yksi jäätelötötterö riittää aikaansaamaan kunnon raskausvatsan:D). Tämän vuoksi kärsin vatsanväänteistä ja kaikki mausteinen, tulinen tai huonosti sulava ruoka on minulla pannassa.

LINOMIX PELLAVANSIEMENROUHE MARJAINEN (500g) Biomed

LINOMIX PELLAVANSIEMENROUHE MARJAINEN (500g) Biomed

LINOMIX® sisältää pellavarouhetta,  ruusunmarjaa, kauralesettä, karpaloa, mustikkaa ja tyrniä, sekä hieman ruokosokeria. Linomix sekoitettuna puuroon, marjakeittoon, jogurttiin ym. maistuu hyvältä. Sopii monipuolistamaan aamupalaa, välipalaa tai iltapalaa.

Linomix runsasmarjainen pellavansiemenrouhe 500g

Ruoan vähäinen kuitupitoisuus altistaa ummetukselle, samoin vähäinen liikunta. Myös liian vähäinen nesteiden nauttiminen voi olla ummetuksen taustalla. Toistuva ulostuksen pidättäminen saattaa johtaa ummetukseen. Monet lääkkeet aiheuttavat ummetusta, samoin jotkin aineenvaihduntasairaudet, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta. Toiminnallisissa vatsavaivoissa voi esiintyä niin ummetusta kuin ripuliakin.

Asiakkaat, jotka ostivat tämän tuotteen, ostivat myös

Pellavainen luomupellavarouhe on terveellinen lisä kaikkien ruokavalioon. Rikkaan kuitu- ja rasvahappokoostumuksen takia suosittelemme pellavarouhetta erityisesti heille, jotka haluavat tasapainottaa elimistönsä sokeri- ja rasva-aineenvaihduntaa. Runsaan kuidun tuottama kylläisyyden tunne on turvallinen keino painonhallintaan. Kuitu aktivoi myös mukavasti suolen toimintaa. Rouheessa on runsaasti arvokasta pellavaöljyä, joka sisältää välttämätöntä alfalinoleenihappoa (omega-3).