Pellavansiemen hiilihydraatit

Pellavansiemen hiilihydraatit

Ravintoaineen määrä ja osuus viitteellisestä päiväsaannista

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Fineli-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Pellavansiemensekoitus seesami ja marjat (Crownfield Lidl)

Pellavansiemensekoitus seesami ja marjat (Crownfield Lidl)

Luomu Pellavarouhe sisältää runsaasti koko elimistömme hyvinvoinnille tärkeää ravintokuitua, hyviä rasvahappoja, vitamiineja ja hivenaineita. Myös pellavan proteiinikoostumus on ravitsemuksellisesti ihanteellinen, joten se sopii erinomaisesti proteiinilisäksi.

VALO 24h Paahdettu rouhittu pellavansiemen

VALO 24h Paahdettu rouhittu pellavansiemen

Vegeway pellavansiemenproteiinijauhe on 100 % vegaaninen tuote, eikä se sisällä mitään keinotekoisia ainesosia. Jauhe on erinomainen proteiinilisä päivittäisen proteiinitarpeen varmistamiseksi terveellisesti ja luonnollisesti. Pellavansiemenproteiinijauhe on ravintorikas lisä ruokavalioosi ja se sisältää myös tärkeitä kivennäisaineita kuten magnesiumia, rautaa ja seleeniä.

Hellivät ja hoivaavat supersiemenet kuntoilijoille ja laihduttajille

Hellivät ja hoivaavat supersiemenet kuntoilijoille ja laihduttajille

Siemenet ja jyvät ovat tunnetusti superterveellistä ruokaa. Varsinkin kuntoilijoiden ja painonpudottajien kannattaa sisällyttää niitä päivittäiseen ruokavalioonsa. Tutustu eri siemenlajien ominaispiirteisiin.

Mitä mieltä muut ovat? Luomu pellavansiemen

Mitä mieltä muut ovat? Luomu pellavansiemen

Kaijasen, kutsutaan puhekielessä myös rakkauspapukaijaksi, tasapainoinen ravinto koostuu erilaisista siemenistä. Riittävän energiansaannin takaamiseksi linnut syövät siementen lisäksi myös hedelmiä, vihanneksia ja eläinperäisiä proteiineja.

Aloittelijan täydellinen opas ketogeeniseen ruokavalioon

Aloittelijan täydellinen opas ketogeeniseen ruokavalioon

Riippumatta siitä, oletko ketogeenistä ruokavaliota vastaan vai puhutko sen puolesta, ruokavalio voi auttaa sinua tiputtamaan painoasi ja rakentamaan lihasmassaa. Usein käyttäjät ovat myös huomanneet tekevänsä parempia valintoja arjessa.

Syö ja juo näin, jos haluat litteän vatsan - osa nikseistä toimii välittömästi

Syö ja juo näin, jos haluat litteän vatsan – osa nikseistä toimii välittömästi

Keliaakikot voivat käyttää pellavatuotteita kuten muutkin eli noin 2 rkl päivässä. Pellava ei sisällä gluteenia. Pellava on luontaisesti gluteiiniton ja pellavatuotteet ovat siksi hyvä kuitulisä myös keliaakikoille. Luontaisesti gluteenittomissa tuotteissa ei saa ruokaviraston mukaan käyttää gluteeniton  -väittämää. Tuotteemme ovat samoja kuin ennenkin, vaikka gluteenittomuutta ei erikseen enää mainita pakkauksissa.

Vähähiilihydraattinen ruokavalio – mistä kuitua?

Sana FODMAP tulee sanoista Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides and Polyols, eli suomeksi fermentoituvat oligosakkaridit, disakkaridit, monosakkaridit ja polyolit.

Myllärin gluteeniton kaurapuuro paahdettu pellavansiemen annospussi

Gluteeniton kaurapuuroannos valmistuu helposti kuumaan veteen suoraan lautaselle. Kätevä annospussi on helppo ottaa mukaan evääksi tai aamupalaksi minne tahansa. Runsaskuituinen puuro ei sisällä lisättyä sokeria ja tuotteella on Sydänmerkki.