Parhaat urheiluliivit juoksuun

Parhaat urheiluliivit juoksuun

Juostessa on erityisen tärkeää käyttää hyviä urheiluliivejä, jotka antavat sinulle oikean tuen. Tässä ovat vuoden 2020 parhaat mallit juoksuun.

Mitkä urheiluliivit ovat parhaat juostessa? Se riippuu tietenkin kehon rakenteesta ja minkälainen juoksutreenisi yleensä on. Testipaneelimme on juossut eri malleissa, jotka on tarkoitettu pienille, keskikokoisille ja suurille rinnoille. Lue testin tulokset ja selvitä mitkä urheiluliivit sopivat sinulle parhaiten.

Urheiluliiviopas - testitulokset ja vinkit

Urheiluliiviopas – testitulokset ja vinkit

Moniottelijana harjoitteluuni sisältyy juoksun lisäksi runsaasti loikkimista ja heittämistä. Monipuolinen harjoittelu vaatii liivit, jotka tukevat joka suuntaista liikettä. Haluan, että liivini ovat kevyet ja hengittävät, sekä tarpeeksi peittävät, koska haluan toisinaan harjoitella myös pelkällä liivillä. Tästä syystä suosikikseni valikoitui Shock Absorber RUN Padded.

Let’s face it, error pages will never go out of style.

Let’s face it, error pages will never go out of style.

Urkkatoppeja ja urheiluliivejä on kertynyt täällä päässä aikamoinen liuta kaappien kätköihin, sillä ne ovat olleet sattuneesta syystä aika kovalla käytöllä omassa elämässä ja jatkuvalla syötöllä. Kun urheilukuteita tulee kätettyä arjessa enemmän kuin farkkuja, neuleita ja tavallisia rintsikoita, niin kaipa tuo vaatekaappikin on käyttäjänsä näköinen. Ja täällä päässä myös etätoimisto kotona on ympäri vuoden epidemioista riippumatta, niin monesti mukavuus (yhdessä ulkonäön kanssa) vievät arjessa voiton. Eli urkkatoppi käytössä hyvinkin usein.

Fehlerseiten kommen irgendwie auch nie aus der Mode.

Fehlerseiten kommen irgendwie auch nie aus der Mode.

– Urheiluliivejä pitää olla erilaisia eri lajeihin. Hyppyjä sisältävät lajit vaativat täysin erilaiset liivit kuin jooga tai venyttely. Tukitasoja on yleensä kolme: kevyt, keskivahva ja korkea – sekä joillain brändeillä neljäs ultimate-tukitaso, kertoo treenivaatteiden valikoimapäällikkö Mari Kuvaja Intersportilta.

Vinkkejä urheiluliivien valintaan isorintaiselle

Tiesitkö, että rinnat ihan oikeasti venyvät ajan mittaan? Vuodessa millejä, kymmenessä vuodessa jopa senttejä. Kukaan tuskin haluaa itse aiheuttaa niille vielä lisää venymistä, joten kunnon tuki on ensiarvoisen tärkeää. Iskuja ja pomppuja sisältävä liikunta venyttää rintojen ligamentteja ja nämä ligamentit saattavat jopa ratketa. Venymistä ei voi enää palauttaa takaisin vaika tekisi minkälaista treeniä. Kaikki liikuntalajit eivät tietenkään kuormita rintoja samalla tavalla, mutta esimerkiksi juoksussa oikeanlaiset urheiluliivit ovat aivan yhtä tärkeät kuin kunnon juoksukengätkin.

1. Missä lajeissa rinnat tarvitsevat eniten tukea?

1. Missä lajeissa rinnat tarvitsevat eniten tukea?

Lajeissa, joissa rinnat liikkuvat voimakkaasti, kuten juoksussa, ratsastuksessa, hyppyjä sisältävissä lajeissa ja crossfitissä. Isot rinnat (D+) on tärkeää tukea myös kevyemmissä lajeissa. Esimerkiksi golfista tulee mukavampaa, kun rintojen liike ei haittaa lyöntiä.

Testissä 2XU High Impact Support -urheiluliivit

No, eihän se nyt mitään suhteellista ole. Tavallisia kokoja, kuten sinun tarvitsemia, saa mistä vaan. Isompiin kokoihin erikoistuneita liikkeitä on harvemmassa. Kysypä vaikka Ompun Funky Ladyssa, onko tarvitsemasi kuppikoko heidän mukaan iso.

5 vinkkiä, joiden avulla löydät hyvät urheiluliivit

Kupeissa ei saa olla tyhjää tilaa. Jos näin on, valitse pienempi kuppi. Jos liiveissä on hakaset, ensimmäisellä kerralla niiden kuuluu olla uloimmissa rei’issä, sillä pesu ja käyttö venyttävät ajan myötä liivejä.

Mitä isorintaisen tulee ottaa huomioon liivejä valittaessa?

Oikeanlaiset urheiluliivit tekevät liikunnasta huomattavasti mukavampaa. Urheilurintaliivit kuuluvat jokaisen liikunnallisen naisen vaatevarastoon ja niihin kannattaa myös panostaa muutama lantti. Urheiluliivit erovat suuresti tavallisista rintaliiveistä antaen riittävän tuen sekä siirtäen kosteuden pois iholta. Näin myös seuraavien vaatekerrosten teknisistä ominaisuuksista on hyötyä, kun hiki ei jää iholle ja liiveihin. Lajiin sopivien ja oikeankokoisten liivien ansiosta voi epämukavan olotilan miettimisen sijasta keskittyä täysillä itse suoritukseen.