Lantion mittaus

Lantion mittaus

Näin otat mitat pukua ja kauluspaitaa varten

Vatsanseudun rasva on erityisen epäterveellistä. Lukuisat tutkimukset osoittavat, että liian suuri vyötärönympärys kertoo terveysriskeistä. Muhkea lantionympärys sen sijaan ei ole terveydelle vaaraksi. Pakaroiden ja lantion pehmusteet ovat pikemminkin hyväksi. Rasva on jakaantunut vartaloon sen terveemmin, mitä enemmän lantion- ja vyötärön ympärysmitat eroavat toisistaan lantion hyväksi.

Kuinka valitset oikean koon päivitetystä Y-valjaasta koirallesi?

Kuinka valitset oikean koon päivitetystä Y-valjaasta koirallesi?

2. Kaulanympärys mitataan koiran kaulan leveimmästä kohdasta eli kaulan juuresta. Haalarin kaula-aukko voi olla kaulanympärystä suurempi, koska se on säädettävissä  pienemmäksi.

Frakin sovitukseen tarvittavia mittoja (Evening dress / White tie measurements)

Frakin sovitukseen tarvittavia mittoja (Evening dress / White tie measurements)

Kesäpassilla miesten myynti- ja vuokrapuvut sekä morsiuspuvut ja naisten juhla-asut -10% alennuksella! Kesäpassin edut voimassa 24.6-31.8.2020. Voit ostaa kesäpassin Pukuliike Faunan myymälässä.

Vain yksi finalisteista Miss Universumin mitoissa

Vain yksi finalisteista Miss Universumin mitoissa

179-senttinen Toivonen on peräti 12 senttiä pidempi kuin lyhyin missifinalisti, 167-senttinen Iltalehden lukijasuosikki Rosanne Parikka. Pituusero toisiksi pisimpään finalistiin Lotta Heikkiläänkin on peräti neljä senttiä

Tilaa Raiskin uutiskirje, saat -10% etukoodin.

Tilaa Raiskin uutiskirje, saat -10% etukoodin.

Työkyvyn kartoittamiseksi ja kuntoilua aloittavien tueksi Kutomon Fysioterapia suorittaa kuntotestauksia edistyksellisillä ja luotettavilla ohjelmilla. Testaus- ja seurantaohjelman avulla voidaan yksilöllisesti kartoittaa kunto ja laatia suunnitelma sen parantamiseksi. Testitulosten seuraaminen motivoi jatkamaan kunnonkohotusta.

Käsineiden numero- ja kirjainkokojen vastaavuudet

Käsineiden numero- ja kirjainkokojen vastaavuudet

Vertaamalla yllä olevaan kokotaulukkoon vartalosi mittoja löydät vastaavan suuntaa antavan tuotteen koon. Käyttämällä mittanauhaa varmistat vaatteen sopivuuden ja vältyt turhilta palautuksilta. Mittaohje kuvan avulla näet tarkasti mistä kohtaa kukin mitta tulee ottaa. Kokotaulukon mitat ovat kiinteitä vartalon mittoja senttimetreinä. Mitat ovat suuntaa antavia normaalivartalon mittoja. 

Lantionpohjalihasten testaus ja harjoittelu

Lantionpohjalihasten testaus ja harjoittelu

Voit varata ajan röntgenkuvaukseen verkkoajanvarauksella tai soittamalla puh 030 6000, kun sinulla on lähete Terveystalon lääkäriltä. Voit tulla kuvaukseen myös Terveystalon ulkopuolisella lähetteellä, ota tällöin yhteys puh 030 6000.

Lantionpohjan toimintahäiriöiden ennaltaehkäisy ja hoito 12–15 op

Maksimaalinen kävelynopeus mitataan 10 metrin matkalta. Lisäksi tehdään kuuden minuutin kävelytesti. Testin aikana edetään kävellen mahdollisimman pitkä matka. Samalla mitataan sydämen sykettä ja koettua kuormittumista.

Keskustele vapaasti aiheesta kuin aiheesta

Minulla mitattiin toisen raskauden aikana viikolla 36, kun vauva oli perätilassa. Otettiin röntgenkuva ja mm. häntäluun jäykkyyttä tutkittiin ihan käsin. Siis ei kaikissa raskauksissa mitata lantiota edes ensisynnyttäjällä. Normaalistihan vauva mahtuu ulos alakautta, usein myös perätilavauvat.