Hyvä ergonomia

Hyvä ergonomia

Ergonomisten työtilojen ja välineiden suunnittelu

Ergonomian tavoitteena on kehittää fyysistä toimintaa kokonaisuutena siten, että se on ihmiselle sopivaa toistomääriltään ja voiman tarpeiltaan. Hyvä työtulos on saatava aikaan siten, että työntekijän voimavarat sekä työ- ja toimintakyky säilyvät mahdollisimman pitkään.

Työnantajan velvollisuus huolehtia ergonomiasta

Jos et halua vastaanottaa evästeitä, voit muuttaa Internet-selaimesi asetuksia niin, että saat ilmoituksen aina kun evästeitä ollaan lähettämässä tietokoneellesi. Vaihtoehtoisesti voit estää evästeiden käytön kokonaan. Evästeiden käyttöä voi rajoittaa tai sen voi estää Internet-selaimen kautta (katso tarkemmat tiedot selaimen ohjeista).

Ergonominen työasento ja ergonomia toimistotyössä on tärkeää terveyden kannalta

Ergonominen työasento ja ergonomia toimistotyössä on tärkeää terveyden kannalta

Vietämme työpaikoillamme suuren osan elämästämme, joten ei ole samantekevää millaisessa asennossa työskentelet. Työympäristön suunnittelu ja ergonomia työssä edistävät hyvinvointia, ehkäisevät selkä-, hartia- ja niskakipuja sekä parantavat työtehokkuutta. Työn fyysiset kuormitustekijät ovat yksi yleisimmistä tuki- ja liikuntaelinoireiden riskiä lisäävistä tekijöistä, on siis tärkeää rakentaa työpiste mahdollisimman ergonomiseksi.

Ergonomia työturvallisuutta ja työhyvinvointia parantamassa

Ergonomia työturvallisuutta ja työhyvinvointia parantamassa

Työpaikan ergonomialla tarkoitetaan työtekniikoiden, toiminnan ja työvälineiden sovittamista työntekijöille sopiviksi. Sen tavoitteena on paitsi työturvallisuuden parantaminen ja työhyvinvoinnin tukeminen, myös työnteon ja järjestelmien tehokkaan ja häiriöttömän toiminnan turvaaminen.

Näyttöpäätetyö (Lähde: Työsuojeluhallinto, Tampere 2014)

Näyttöpäätetyö (Lähde: Työsuojeluhallinto, Tampere 2014)

Yksipuolista kuormitusta voi pyrkiä vähentämään esimerkiksi venyttelemällä, lepuuttamalla silmiä, tekemällä välillä muita tehtäviä ja järjestelemällä tehtäviä niin, että tuolista joutuu välillä nousemaan ylös. Esimerkiksi tulostimen sijoittaminen kauemmas työpisteestä on usein hyvä ratkaisu.

Kotitoimiston ergonomia kuntoon + alekoodi sallille

Kotitoimiston ergonomia kuntoon + alekoodi sallille

Uusi S-sarja on auto, jonka voi kokea kaikilla aisteilla: visuaalisesti, koskettamalla, kuuntelemalla, jopa tuoksuina. Auton sisätilasuunnittelun kuusi peruspiirrettä ovat:

Monipuolinen valikoima ergonomiatuotteita

Hyvä työpisteen ergonomia ei ole rakettitiedettä, eikä siihen välttämättä tarvita kalliita työergonomian konsultteja tai ”ammattikartoittajia”. Lue nämä ohjeet ja työpisteen ergonominen suunnittelu pistetään kuntoon ihan perusasioilla. Oikeastaan jokaiseen työpisteen ergonomian tarpeeseen löytyy myös tarvikkeita ja apuvälineitä kaikista hintaluokista. Kalustohankinnat, kuten pöydät tai tuolit eivät yleensä ole välttämättömiä. Lue tämä artikkeli niin tiedät miten suunnittelet ergonomisen työpisteen edullisesti.

Miten kotona työskentely vaikuttaa kehoon?

Kunnostajan mukaan hytissä on 100 desibelin melu, ja ergonomia vaikuttaisi olleen tykinvetovaunun suunnittelijoille tuntematon käsite. Täysin huviajeluun sopimaton telahirviö onkin mitä mainioin kone huviajeluun.

Etätyön ergonomia – fysioterapeutin vinkit kotitoimistolle

Yhä usempi yritys panostaa työergonomiaan ja työssäviihtyvyyteen. Ei ole samantekevää tehdä työtä vuosikymmeniä vanhoilla kalusteilla tai istua tuolilla minkä säädöt ovat loppuun käytetty, kaasujalka tyhjä ja päälliset rikki kuluneet. Työpisteen valaistus voi olla riittämätön tai päätetyöskentelyssä ikänäkö haittaa tarkkuutta.