Avokonttori lisää stressiä

Puhemelu onkin luultua pahempi stressitekijä – Tutkijat: Lisää selvästi työkuormitusta

Turun yliopiston ja Turun ammattikorkeakoulun tutkijat ovat selvittäneet, millainen vaikutus avokonttorin meluisuudella on ihmisen stressitasoihin. Tutkijat havaitsivat, että puhemelu lisää selvästi stressiä. 

Suomalaistutkimus: Puhemelu aiheuttaa stressiä ja häiritsee työntekoa

Moni avokonttorissa työskentelevä tunnistaa tämän tilanteen. Työkaverit keskustelevat lähistöllä ja oma keskittyminen työntekoon herpaantuu. Kuuntelet, vaikka et haluaisi. Pinnakin saattaa kiristyä, vaikka varsinaista meteliä ei kuulukaan.

Hepokullan asukastilaisuudessa uhkailtiin oikeuden ottamisella omiin käsiin – poru Niittykodin ympärillä jatkuu

Nykyään moni suomalainen työskentelee avokonttorissa eli suuressa toimistotilassa, jossa työpisteitä erottavat enintään pienet sermit. Osalle työntekijöistä avokonttori on avoimen ja tasa-arvoisen tiimityöskentelyn symboli, kun taas monille se merkitsee jatkuvia keskeytyksiä ja kohonnutta stressitasoa.

Avotoimisto vai omat työhuoneet? Aivotutkijat paljastavat, mikä on työpaikan tärkein tila

Tutkijat uskovat, että aivan liian usein työtilamuutoksia tehdään muodin mukana, suomatta tarpeeksi ajatusta sille, kenelle tietynlainen työtila todella sopii. Erilaiset työtehtävät ja työntekijät vaativat onnistuakseen erilaiset työskentelytilat. Osa ihmisistä on herkempiä koville äänille kuin toiset, joten heille avotoimiston melu tuntuu pahemmalta kuin jollekin, jonka kuulo ei ole yhtä herkkä.

Jälleen uusi tutkimus osoittaa avokonttorin ongelmat, jotka ovat pahenemaan päin – Juuri kukaan ei pysty työskentelemään häiriöttä ilman erityisiä toimenpiteitä

Tutkijat arvelevat, että avokonttorin ja sairauslomien yhteyttä saattaa selittää se, että infektiot leviävät helpommin avonaisissa tiloissa. Myös ympäristön aiheuttama stressi, kuten esimerkiksi melu ja huonot mahdollisuudet vaikuttaa ympäristön viihtyvyyteen, voi vaikuttaa asiaan.

Työmuisti on yksi ihmisen tiedonkäsittelyn pullonkauloista

Vastaajien mukaan fyysisessä työympäristössä tärkeimpiä työviihtyvyyteen vaikuttavia tekijöitä olivat mahdollisuus keskittyä silloin, kun työtehtävät vaativat sitä (79 % pitää erittäin tärkeänä) ja hyvä ääniympäristö (71 % pitää erittäin tärkeänä).

Viisi mahdollista stressin aiheuttajaa työssä

Jotkin evästeet ovat sivustomme teknisen toiminnan ja käytön vuoksi välttämättömiä. Nämä evästeet eivät kerää käyttäjästä tietoa, jota voitaisiin hyödyntää markkinoinnissa tai muistamaan käyttäjän valitsemia sivustoja.

Tiedätkö, miten työympäristö vaikuttaa työkykyysi ja hyvinvointiisi?

Etätyön ja teknologian tuomat joustot ja mahdollisuudet ovat ehdottomasti hyviä juttuja, mutta niiden kanssa on helppo vetää överiksi. Tasapainoisen elämän saavuttamiseksi on osattava tietoisesti vetää rajat työn, taukojen ja vapaa-ajan välille. Se ei ole aina helppoa, mutta suunnitelmallisuudella ja pienellä vaivannäöllä pääsee jo pitkälle.

Ensin kivipöly ja tehdaskemikaalit, nyt kiire ja stressi – työelämä on aivoille rankkaa

Hyvinvoinnin kannalta kiire on kuitenkin vahingollista. Kiireen ja stressin vaaroista tiedetään kyllä, mutta siitä huolimatta omaa kiirettä korostetaan arkisissa keskusteluissa. Jos työstä puuttuu kiire, mieleen saattaa nousta epäilys omasta työtehosta ja työtehtävien ymmärtämisestä.